Il manuale per allenarsi meglio sui sentieri Correre in montagna non significa semplicemente lasciare l’asfalto per i sentieri. Cambiano il terreno, il ritmo, la gestione della fatica, l’alimentazione e il modo stesso di...
Per saperne di piùIl valore del passo lento per chi ama i sentieri Ci sono libri che non parlano direttamente di trailrunning, allenamenti, dislivelli o gare, ma riescono comunque a entrare in sintonia con chi ama muoversi nella natura. In...
Per saperne di piùQuando l’ultratrail diventa racconto di resistenza Quando la fatica diventa così grande da occupare ogni pensiero, andare avanti non è più una questione di velocità. Diventa una scelta. Un passo, poi un altro, poi un altro...
Per saperne di piùQuando la corsa diventa ricerca di libertà Arriva un momento in cui correre non significa più soltanto muoversi più velocemente. Diventa un modo per togliere il superfluo, per fare silenzio, per capire cosa resta quando il corpo...
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