Le quattro colonne nella preparazione atletica nel trail running
Tecnica, forza, resistenza e velocità: costruire prima di allenare Prima di aumentare i volumi,...
Per saperne di più
Autore: Andrea Fergola
Antropologia del trail runner
Dal Tecnologico al Minimalista, dal Fashionista al Malato Immaginario: otto specie perfettamente...
Per saperne di più
LA FATICA CHE CI PROTEGGE
La fatica che ci protegge: il corpo non sta cercando di fermarci: sta cercando di parlarci, Quando...
Per saperne di più
Biomeccanica corretta, protezione articolare ?
Biomeccanica della corsa: è davvero necessario cambiare il modo di correre? Negli ultimi anni la...
Per saperne di più
Quanto costa al km una scarpa da trail running?
C’è stato un periodo in cui una scarpa da trail running di fascia alta costava poco più di 100...
Per saperne di più
