Dalla scarpa strutturata alla minimalista
Una transizione che richiede tempo, non entusiasmo Se c’è un errore che molti runner commettono...
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Autore: Andrea Fergola
Strategie biomeccaniche nel trail running
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Il sistema articolare
Anatomia funzionale e distretti chiave Il telaio che lavora in silenzio Si celebra quasi sempre il...
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Primi caldi sul trail: qualche info
Con l’arrivo dei primi caldi stagionali, il corpo umano entra in una fase di adattamento spesso...
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Trail runner vs trekker
Vorrei affrontare questo tema con la massima semplicità, senza creare contrapposizioni inutili tra...
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