Effetti della Respirazione Diaframmatica sulla Salute degli Sportivi: Utilità e Benefici
Una Revisione Basata sulla Ricerca di Hidetaka Hamasaki Introduzione La respirazione è una...
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Autore: Rocco Cardamone
Come raggiungere la prestazione sportiva ottimale con lo stato di Flow
Nell’articolo precedente [link] abbiamo visto cos’è, per un atleta, lo stato di flow e come questo...
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Lo stato di flow: in equilibrio tra sfida e competenza
Migliorare la prestazione sportiva nelle attività di endurance Lo stato di flow (flusso) è uno...
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Quanto è lungo un chilometro?
E’ domenica mattina presto, molto presto. La famiglia, già nella giornata di ieri, ha...
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Camminare a Piedi Scalzi, benessere naturale o semplice moda
A partire dagli anni novanta dello scorso millennio, probabilmente come risposta...
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